HIFU、糸リフト、ボトックス

最近ほうれい線が気になるようになってきました。
30代になり、肌の悩みが変化しました。

20歳前半は、夜勤と環境の変化、ストレスにより
ニキビに悩んで皮膚科通い。ディフェリンゲルの処方で痛々しい肌でした。

http://www.leptitbourg.com/

現在30代は乾燥やほうれい線が気になります。
育児中という言い訳で、お風呂あがりはオールインワンジェル使用。
外出時はかろうじて、ラッシュポゼを塗りパウダーをつけます。
ファンデーションをぬると余計にしわが目立つようになってきた感じがしますが
何も塗らないのも、顔色不良で気分があがりません。

そんな悩みで最近気になる美容治療がHIFUと糸リフトとボトックスの三つです。

HIFUとは高密度焦点照射式超音波治療のこと。
切らずに引き締めたい肉(タンパク質)を照射します。
戻ってしまうので定期的に照射する治療方法です。

糸リフトとは、こめかみのあたりから糸を挿入していき顔をリフトアップします。
どちらも簡単におこなうことができ、値段も50万あればできます。

ほうれい線やしわを治療する、ボットクス療法。
ボツリヌス菌という筋肉の働きを弱めるものです。
それをほうれい線や額やふくらはぎなど気になる場所に注射します。

この三つが今、気になる美容治療です。

えっ、、ちょっ、今年37歳になるんだっけ?

コロナ渦にのまれて、はや一年を過ぎに過ぎて、子育てや保育園自粛でも、変わらない職場仕事のストレス倍増!はっと思えば、12キロも増量の体形に、もはやコロナ太りでは取り返しのつかないレベルに達した。春眠暁を覚えず、、眠いながらも歯を磨き、顔を洗い、ふと鏡をのぞくと土気色の自分の顔がそこにあった。。。少し前は顔洗った後は赤みが頬にさして、よーし!と化粧水にとなっていたところだが、今朝は違った。

http://redfarm.jp/

土気色の自分の顔に、そして、目の下のくまのひどさ、鼻の毛穴の汚れ、ぽつぽつとちらばる吹き出物、、、気が付くところはくまなくネガティブに検索しつくしたのだった。あっ、、今年37歳になるだっけ?どうして、ここまでほおっておけた?コロナでマスクで隠れるからどうでもいっかー!がここまでくると、土気色になるの???突如、朝のくそ忙しい時間の中で、愕然という時の流れにのってしまった。

気が付いてしまった!!お風呂もまーいっか、今日は疲れたから化粧水いっか、まーいっか、全てはこのなんとなく流されてしまったこの一年の結果である。愕然したところからどう立ち直るか、37歳どうなるの?みんなきれいなのに、デブで土気色じゃ妖怪になっちゃうよ??とりあえず、化粧水をパシャパシャした。本当にこのまま気づかなかったら、どうなってたんだろう。この一年のまぁいっかの積み重ねをどう片づけていこうか、まずはお風呂にはいることから始めようと思う。せめて、頬の赤みが戻ってきてほしい。生きたい。そんな切実な朝だった。

鼻下にニキビができやすい。

口周りのニキビについて。私は肌が白く、ニキビ等の肌荒れができると目立つことも多いため、肌には気を漬かっています。しかし気づくと口周りにニキビができていることがあります。同じく口周りにできやすい人は多く、友人と悩みの話をすることもあります。
「また最近できてしまった。マスクのせいかな、いや食生活が悪いのかな。」

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しかし、私は仲でもニキビのよくできる位置について悩みがあります。それは鼻の穴の入り口です。
ニキビにも赤いものや膿んで白くなったものなどさまざまだと思いますが、私の鼻の穴の前によくできるものは白く、そして大きさもある程度あるものです。一度にいくつもできるわけではないのですが、時折白く大きなものができてしまいます。

現在の鼻から口まで覆うマスク生活で人に見られることは少ないとはいえ、時折食事等でマスクを外した瞬間には、鼻くそにも見えるものが見えてしまい悲しくなります。実際に「ちょっと鼻くそ出てない?」「違う、これニキビなんだ。」という会話をしたこともあります。

私は特別花周りを触る癖や、花粉症等でよく鼻をかむといったこともありません。食生活も偏っているわけでもありません。なぜこの位置にできてしまうのか不思議です。解決法はないのかと気になっています。

自分のみ知る髪の悩み

私の髪は、直毛です。もみあげのみ少しうねりがあるという感じですが、ブラシや櫛を通したり、軽く指で引っ張ると真っ直ぐになるので、あまり目立ちません。なので、美容師の方に褒めていただいたり、友人・知人から羨ましがられる事も少なくありません。私自身、髪の毛には多少気を使っており、入浴時に洗髪をする際や(使用するシャンプーやトリートメントの原材料も天然由来の商品を使用しています)入浴後に髪を乾かす前に行う頭皮マッサージを欠かしません。

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また、髪を染める・パーマをかけると言った髪を痛ませることをした事がない(整髪料で髪型をセットしたことはあります)ので、そうした習慣から、髪質に関してお褒めの言葉をいただけていると思っています。ですが、当然髪に関しての悩みが無いわけではありません。冒頭で書きましたが、私の髪質は【直毛】です。他者からお褒めの言葉を頂ける要素の中のかなりの割合で【直毛】が占めていると思っています(実体験として、髪が真っ直ぐで羨ましいと褒めていただいたことが結構あります)。ですが、【直毛】である事もいいことばかりではありません。

髪が濡れている状態の時によくわかるのですが、とにかく髪が真っ直ぐピンピンに跳ねているので、髪を乾かす際に気を遣わなければならない事が結構あります。特に気を遣わなければならないのが前髪で、真っ直ぐなので横に流すのが難しいので、中途半端な長さだと目に刺さって痛いという事があります。その他にも真ん中で分かれる癖などがあるので、これからも髪を乾かす際には注意を払います。

ブラジャーの悩み

私が感じているバストの悩みは、ずばり「アンダーの締め付けが強いブラジャーが多いこと」です。半年ほど前まで体系が痩せ気味だったこともあり、ワイヤー入りのブラジャーを付けるとワイヤー部分が痛く感じることが多くありました。

そこで、ノンワイヤーのブラジャーや、カップ付きのキャミソールなどを試してみた所、とても快適なのですが姿勢が悪くなりやすいことに気が付きました(私には発達障害があり、大幹が良くなく勝手に前のめりになってしまいました)。極力、仕事の時はワイヤーの入っているブラジャーを使い、休日や就寝前にはワイヤーなしのブラジャーや、カップ付きキャミソールを活用しています。

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以前、某有名ブラジャーのメーカーで「ワイヤーが外側についていて痛みを感じにくいブラジャーがある」と教えていただき、購入したこともあるのですが、有名メーカーのため高額で、何点も揃えることができませんでした。それに、そのお店では試着させてくれたのですが新入社員が私が試着している所を見てきて、「3か月に1回はバストとアンダーバストはからないとダメですよ!」と叱られました。仕事で忙しくて遠くのランジェリーショップには中々行けないのに・・・

(そもそも高めですし)接客態度も良くなかったので、いい商品があってもそのブランドでは買いたくなくなってしまいました。アンダーの締め付けが強くなくて、かつ姿勢が綺麗に保たれるブラジャーがあったらいいな。

わきがに対するにおいの対処方法

この時期僕はわきがに悩まされる 自分ではわからなくてもまわりにいる人たちをどうしても気になってしまうため 心がけていることは暑い日に作業もしくは外出した時には制汗スプレーを持ち歩いている。 そして汗かいたなと思ったらすぐ脇にスプレーをかけるようにしている。 

あと可能であれば汗で濡れた下着を着替えるようにしている。http://hamukatsu.hungry.jp/ 

一番いいのは汗をかかないことであるがそればかりは難しいので汗をかいた後のケアを重要視している。 一時期においを気にして香水をつけていたこともあるがやはりわきがというのは独特のにおいがするので香水をしていてもにおいは消えないどころか香水のにおいとわきがのにおいが相まってすごいにおいがすると言われた経験があります。

 僕の経験上制汗スプレーよりもウェットシートの製品や直接脇に塗る商品を薬局で販売しているがそちらのほうが持続性は長いような気がします。たまにかなり汗をかいたなとおもうときには自分でもにおいがするなと感じたことは何度もあります。脇に直接塗るタイプのものでも一回塗っただけではあまり効果がないので2 3回は塗るようにしています。特に夏の暑い日に一緒に車に乗っているとにおいを指摘されることがあります。

筋トレでダイエット?

みなさんこんにちは!
みなさんは筋トレで実はダイエットができることをご存じですか?
そうなんです!実は筋トレをすると体を引き締めることもできて、なおかつダイエットにもなるんです!

http://www.exobrass.com/

筋肉を増やすとその筋肉は脂肪よりも重いのですが、その筋肉が脂肪を燃焼してくれるんです!
そう、筋トレをすると健康的にダイエットができるんです!
しかも筋肉をつけるためにはしっかり食べないとダメなのでつらい食事制限をすることもなく脂肪のみを燃やすことができます。

私は炊き立てのもちもちの白米が大好きなんですけど、ごはんもたっぷり食べられます!
お肉もじつはたんぱく質が豊富なのでばんばん食べてもらって大丈夫です!
もちろん筋トレや適度な運動は心がけてくださいね。そうしないと太るだけです←数年前の筆者です笑

筋トレって毎日じゃなくて良いんです!というよりも毎日よりは日にちが空いてるほうが良いんです!
それって筆者のようになまけものにはすごく良いんですけどみなさんはどうですか?笑

あとは睡眠も大事なので、筆者はお風呂上り寝る前によく筋トレしてました。
そして寝てる間に筋肉がついてくれるんです。すごく効率よくないですか?
食べたいものを食べれて、毎日しなくてもよくて、なおかつ寝てる時間を有効活用できるなんて、
現代社会の忙しいみなさんにはうってつけですよね!

是非みんなで筋トレダイエットしましょう!

子供の口臭の原因についてなどを考察

「口臭に関する悩みですが」
こういった悩みも放っておくことは許されることではありません、口が臭いということなど、人間としてはあってはならないことで

ブレスマイルクリア効果!

エチケットという言葉もありますが、口が臭いということなど、他人からしたらもってのほかだと考えることの1つですし、こういったことには気をつけておかなくてはいけないわけです。

口臭が臭いかは毎日歯磨きなどをするときに自身が臭いかということは分かりますし、そういうところを社会人として人を不快にさせないように

口が臭いことで神経をさかなでさせている、という事もあるかもしれないですし、こういった事は気をつけておかなくてはいけないわけです。

「子供の口臭の原因については」
子供の口臭の原因は、親がまるで人道外れの親が子供を育てる価値もまるでないような親が、子供のことを例えば子供の口臭が臭ければ歯医者につれていくなり、そういうことを普通の親ならば考えるはずなのですが、そういったことをせずにおかしいんだろうと思いますが、子供の口臭を別にこれぐらいいいだろうと放っておくから、子供が臭くなり子供が学校で口が臭いよと言われてイジメられるかもしれないのに、そういうことを考えていない親なのだと思います。

どうせその親も臭いんだろうと思いますし、ろくでもない親だと思います。

小学校に行ってるぐらいの年齢では判断能力がない子供ばかりなのですから(だから法律で少年法で守られているのですから)、それだけ世の中のことを分からない子供を放っておく親というのは、本当にろくでもない親だと私は思っています。心からそういう親は軽蔑したいと思います。

ニキビ肌を治すなら、スキンケアだけしても無駄です。

若い世代の方を中心に「ニキビ」というのは日常生活における大きな悩みの1つだと思います。ニキビ肌を治したい人がまず意識することとして、例えばお風呂あがりに良い化粧水で保湿をするといった「スキンケア」がありますよね。

http://www.artistes-vendomois.org/

しかし、スキンケアを変えたるだけでニキビ肌が改善するのは少数だと思います。というのは、僕自身が中学2年生から大学1年生までの6年間に色々なスキンケア商品を試したものの、期待した結果を得ることができなかったからです。

6年間ニキビに悩んだ僕が行き着いた結論、それはニキビを改善するには食生活の徹底がもっとも重要だということ。
当たり前の人にとっては当たり前かもしれませんね。

もちろん同じ人間、日本人といっても肌質は人それぞれなので最終的にはその人にあった治療法を見つけることが大事になってくると思います。感覚として、僕の場合は、「ニキビの原因となる食べ物は食べないこと」、これが特に有効だったように思っています。

ニキビに悪い食べ物というのは意外に多く、
・砂糖が入ったお菓子
・揚げ物
・パンや麺を始めとする小麦を使った食べ物
・加工肉
・乳製品
・オメガ6系の油(サラダ油やキャノーラ油)

などを僕は極力食べないようにしています。
ニキビを改善しようと思うと多くの人が食べるべきでない物より食べるべき物で調べると思います。グーグルで「ニキビ 食べるべき物」と調べるような感じです。
しかし、僕としては食べるべきでない物を意識した方が結果的に効果は高かったように感じました。(食べるべきでない物を避けると、必然的に食べるべき物を食べるのですが…。)
ぜひニキビを治したいと思っている人は化粧水などのスキンケアももちろん大切かもしれませんが、食事や睡眠などで体の内側から改善することを意識してもらえたらなと思います!最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

加齢のよるお肌の悩み

小学生の頃他の子に比べて顔にそばかすがあることに気付きました。それは父親からの遺伝でした。その頃から顔の肌を気にするようになり中学生では必ず毎日日焼け止めクリームを塗り学校へ通いました。二十歳の頃はそばかすと乾燥が気になりデパート勤務という事もありお肌のケアに化粧水1本1万円、乳液1本1万円、美容液などなどセットで10万円以上・・・

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そのかいあって40代半ばまでは他の40代の主婦と比べるとシワなど無くやっぱりお金をかけてきただけあるなぁと感じていました。(そばかすは相変わらず残っていました)45歳の時に皮膚科でそばかすを取るためにレーザー治療をしてほぼそばかすの悩みは消えました。そんな浮かれていた48歳の頃からほうれい線、顎の下のたるみ毛穴の黒ずみ、などなど色々なところが気になり毎日鏡を見るのが辛くなってきました。インスタグラムを見ては顔のマッサージ方法を検索、実行。週2回の顔パック。でも化粧をしていた私を横で見ていた娘が「ママ、顔に地層作ってるの?」って知らぬ間に隠そうと圧塗り。やっぱり歳には勝てませんね!今はバランスのいい食事を心掛けてたまにコラーゲンたっぷりと補充。あと何よりストレスを溜めないように気を付けています。

口臭の原因について,また改善方法

口臭は胃からのにおい、舌の汚れ、歯の汚れなどがあるようです。

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 胃からのにおいは前の日に食べたニンニクやニラのように香りの強いものが胃の中で匂いが溜まりげっぷや呼吸でにおいが出てしまいます。これの改善は暖かい飲み物や香りの強い飲み物で誤魔化すくらいしかないと思われます。またブレスケアの粒を飲み込むことによって胃の中でにおいをごまかす方法もあります。

 この場合胃の中の容量物を消化するのをまつしかありません。

 次に歯の汚れなのですが食べかすなどの歯の汚れでしたら歯磨きで改善されると思われます。問題はたばこによるヤニと菌による匂いです、これは黄ばむまで放置していると歯医者でなければ匂いをとることはできないでしょう、またもし虫歯にでもなってしまったら匂いはますます出てくるでしょう。タバコをやめるのももちろんですがガムなどを噛んで歯と口の中をリフレッシュすればよくなると思われます。

 最後に舌の汚れなんですが、食べ物による匂いよりお酒とたばこによる菌とニコチンで引き起こされてると思われます。

 これの改善は食事のあと暖かい緑茶を飲めばカテキンにより舌の汚れをきれいにしてもらえます。

 余談ですが年を取ってからの口臭は今までの生活習慣の積み重ねがあるため改善の方法はむつかしいと思われます。

安全なダイエット

ダイエットを始める理由は色々あると思います。とにかくやせたい人、以前の服が入らなくて始める人。http://www.deepklassified.com/

モデルさんに憧れてあるいは、ファッションモデルになりたくて等々。どんな理由があるにせよ、ムチャなダイエットは危険です。巷には色んなダイエット術が溢れかえっていて、口コミも良いことしか書いてなかったり、必ず痩せるような広告だったり。

中には怪しげなサプリメントの販売もあるようです。うたい文句を信じて健康被害をおこすこともあるんです。早く痩せたいと思う気持ちは分かりますが、無理なダイエットはやめた方がいいです。体を飢餓状態にすると、体は身を守ろうとして総てを吸収しようと働きます。

これは自分の意思ではコントロール出来ないことです。食事はバランス良く食べる。野菜を最初に食べて、急激な血糖の上昇を避ける、よく噛んで、満腹中枢を刺激する。

世の中には1日1食で大丈夫という人もいるようですが、突然そのような食生活に慣れることは無理なので、3食の中で量を調整してみたらどうでしょうか。ダイエットだけではなく、体を動かすことも大事です。何も激しい運動をしなさいと言ってる分けではありません。ラジオ体操で良いんです。ダイエットは無理なく少しずつをお勧めします。

混合肌さん必見!スキンケアのコツをご紹介します!

夏も終わり、いよいよ秋も深まってきました。季節の移り変わりとともに、お肌のお悩みも増えてきますよね。

そこで今回は、混合肌さんの特徴とスキンケアのコツについて、ご紹介します!

http://www.hamahara-dc.jp/

まずはじめに混合肌とは、皮脂分泌が盛んでべたつく部分と、水分量が不足し乾燥する部分とが混在しているお肌を指します。Tゾーンは皮脂が多いのでべたつきやすく、頬やフェイスラインはカサカサと粉がふいてしまう、といった具合です。

この肌質の方は、さっぱりタイプのアイテムでは物足りなく、反対に高保湿アイテムでは重たく感じてしまいます。なかなかちょうどいい使い心地が見つからず、お悩みの方も多いのではないでしょうか。

そこで、混合肌さんにおすすめなスキンケア方法のコツを二つご紹介します。

一つ目は、化粧水はたっぷりと惜しみなくつけることです!お肌に触れたとき、手に吸い付いてモチっとした感触になるまで。混合肌さんは全体的にお肌の水分量が不足している場合が多いので、最初につける化粧水はたっぷりめをおすすめします!

二つ目は乳液やクリームの塗布量を部分的に調節することです!最初にお話ししたように、混合肌さんはTゾーンの皮脂量が多い傾向にあります。もともと油分が十分にあるところへ、さらにスキンケアで重ねてしまうと、『油分過多』の状態となりべたつきを促進させてしまいます。そのため、Tゾーンへは薄く塗る程度にとどめるのが良いでしょう。

いかがでしたか?これからの季節は寒さも増して、スキンケアにはより気をつけていかなければなりません。

毎日自分のお肌の状態を見ながら、季節に左右されない健やかなお肌を目指しましょう!

40代で在宅で小さな子供のいる私が、痩せるためにしたこと

もともと156㎝、56kg。昨年の突然の自粛生活中甘いものを食べまくり、昼食は、パスタなどの炭水化物ばかりの生活を続けたおかげで、+2kg。
何とかせねばと、一念発起でまずは運動をしてみることに。スポーツジム各社の無料オンラインレッスンや、YouTubeなど見よう見まねで激しめの運動に取り組みましたが、1gも減らず…

グラマラスパッツとメディキュットを徹底比較!私のおすすめ着圧レギンスの口コミレビュー!

おそらく体の使い方、動かし方から違うのだと、体幹トレーニング、ピラティスなどのインナーマッスルを意識する運動に切り替え、毎日30分ほどづつ朝昼晩取り組みました。

同時に食事にも気を付けました。
白く精製した砂糖をとらない
市販の甘いお菓子は控える
タンパク質を補うためにプロテインを飲む
栄養素の種類は意識的に多くとる。野菜や果物、豆製品の種類、量を増やす

などです。
その日食べたもの、取り組んだ運動を記録したりもしました。
すると、半年ほどで、8kgほど、徐々に減っていきました。人間ドックでの一年ぶりの結果もとても良好になり、本当に良かったです。
ダイエットしてみて思うのは、本当に〇〇だけとか、これを食べれば、飲めばという近道はないのだな、と、いうことです。
運動もやみくもにすれば良いというのではなく、しっかり動かす筋肉を意識すること。継続すること。

今はリバウンドしないように、毎日30分以上の運動と、タンパク質を意識的に摂取することを続けています。

私は飲むダイエットで昔よかったものがあります。

私は昔、飲むダイエットに励んでいた時がありました。その時にいろいろと試してみたのですが、その中でも一番良かったものがあります。それは、酵素ドリンクを飲むという方法でした。私は結構いろいろな方法を試してみたのですがそれがなかなか思い通りにいかなくて少しでもいい状態をキープしていこうと思ってはいたのですがなかなか思い通りにいかなくて困っていました。

人気の着圧レギンス!

だから私はこれ以上どうしたらいいんだということを感じることが多くてなかなか思い切った行動に出られなくて困ってしまうことも多かったです。そんな感じで毎回毎回いろいろとやっては見たのですがそれなりでやっぱり人一倍感じるところは多いです。それなりに自分はいい状態を保てないのだろうかということも感じてしまいますがそれっきりだと思いました。なのであの酵素を今も飲み続けていたらきっともっといい状態になれるだろうなということを感じました。

それに私はこれから先もいろいろなことがあるので少しずついい状態をキープしてやっていけたらいいなということを感じています。なんとなくつらい毎日を送っているのでもう少しだけ光が見えてくれたらいいなということは感じています。頑張ります。

季節の風で感じる風流と髪の声からの心残り

春一番、春疾風、桜まじ、菖蒲東風、薫風、風死す、秋の初風、初嵐、盆東風、木枯らし、星の入東風、八日吹、など後存知ですか?評判通り??ノアルフレシャンプーを購入して使用した私の口コミ!

日本には各地に季節の変わり目に美しい呼び名の季節風があります。

古風な名前には農耕民族の日本人の季節を知る必要があり、必要を風流にたとえたものです。

また、地方にはさらに季節風の名前が多く地方色もあります。

つまり、日本人のこころです。

しかしながら、一方では髪の声は~心の声に反してクレームが多くなります。特にシルバー世代には深刻な声ですね。

風は髪の毛には天敵です。風吹けば頭皮乾き、髪の毛が傷むというプロセスに入ります。

・髪が傷んでバサバサ(風吹けば髪の毛が痛むのも当たり前)

・ボリュームがない(傷んだ髪の毛は抜けていく)

・毛先のパサつきと枝毛(髪の毛が傷んだ証拠物件)

・髪の量が少ない(傷んで抜けていく髪の毛>生えてくる髪の毛)

そして、白髪・薄毛が気になるということです。男性も女性も歳を判定するのには髪の毛の若々しいのが必要です。

そこで、シルバー世代諸君

髪の毛の声に心傾けば、今はやりの俳句などは髪の毛の絶滅のカウントダウンとなります。

日本人の心残りとはこの農耕民族としての伝統と生活の色をつける風流との板挟みですね。

なのに、髪の毛と心を司る脳のDNAはご近所です。

どちらを立てても心残りとなります。

早く髪のいたわりを行うことがなんと、日本人のアイデンティティーを確立するとはとても親密なことなんです。

四季の日本をたのしみつつ、髪(神)を労る日本人のこころを確立しませんか?

以上

匂いケア

匂いに関しては体臭や口臭など、気になるところが多々あります。体臭の場合は、食事やストレスなんかが深く関係しているのであらゆる面でのケアが必要です。健康面や匂いを考えると、脂っこいものやジャンクフード、砂糖がたっぷりのお菓子なんかは避けざるを得ません。

プルーストクリーム効果!

ですが、かといって過度なダイエットのしすぎも実は体臭が出ると言われています。食事は、バランスよく、腹八分でいつもやめること。多少の空腹期間が長くなってもそれはそれで、脂肪が燃焼されて、集中力もアップするので、いいスパイスになります。ストレスケアに関しても、人はストレスを強く感じていると嫌な汗をかいたりします。

その汗の中にイヤな匂いを発する物質が含まれるようです。こうしたことがないように、自分の感情を上手くコントロールすることは必要不可欠になります。ついカッとなってしまうときは冷たい冷水で、顔を冷やすことやリラックス出来る好きな香りを身につけたり、漂わせたりします。自然の中を散歩したり動物と触れ合うことも効果的です。そうした日々のケアが体臭や口臭にもら繋がってくるので、意識して行うべきだと感じます。あとは、身の回りを常に清潔に保つことが大切です。

真冬の手荒れが悩ましい

かかりつけの皮膚科医によると私は肌が弱いのだそうです。http://tokushima-kaigo.main.jp/

そんな私にとって真冬は手荒れに悩まされる季節です。

手がカサカサになるのはもちろん、あかぎれをして血が出てしまうことも珍しくありません。

さらにこの冬は新型コロナウィルス対策で手洗いが奨励されました。

私も石けんで頻繁に手を洗ったり、手にアルコール消毒液をつけたり、ということをしなければならなくなりました。

石けんや消毒液が手にしみて、少し痛い思いをしましたが、やらないわけにもいかないので我慢してやりました。

幸いにして今年の冬は暖かい日が多かったので、手洗いを頻繁にしたとしても、例年と比べて手荒れが特に酷いということにはなりませんでした。
それでも手荒れをしているわけですから、対策をしなくてはなりません。

母から市販のハンドクリームをもらいました。

これでは効果が薄いと思われる時は、皮膚科によく通っている姉からハンドクリームをもらいました。
こちらは皮膚科で処方されているものですから、市販のものより効果が高いです。

あかぎれにかんしては、過去に皮膚科でもらった薬があったのでこれを使いました。
塗り薬ではなく、半透明のシートのようなものです。

これをあかぎれしたところに貼って何日かするときれいに治っていました。
やはり皮膚科で処方してもらう薬は頼りになります。

加齢なる引力に負けてるマイバスト

若かりし頃‥それは!それは!サイズは小さめだけど、真っ白なマシュマロみたいな形の良いバストが何となく自慢だった。俗にいうペチャパイほどでは無いからバストへのコンプレックスも無かったのだ!そう、ただの見た目だけのあの頃なら‥。そして、バストの付属品?乳首に関しても、まるで子供のまま成長がストップしたかのような小豆粒ほどの乳首すら可愛いし、形の良いバストとのバランスが良い!などと呑気に、自己満足してたものだ!

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後に、結婚!妊娠に至り、バストは妊娠
中に育ち大きくなったが、乳首はそのまま変わらず!
わずかな不安的中!無事に出産したものの我が子が乳首に吸い付けず、やむなく母乳育児は断念という情けない黒歴史を残してしまった!女性のバストは、見た目だけではなく、時に機能性も必要になるものだ!が、しかしながら、ここでも有る意味ポジティブにとらえ、小さめのバストで、母乳もあげて無いから将来的に俗にいう【たらちね】垂れ乳にはならないだろう!などと安易な発想?勘違いをしてたものだ!

年を重ねて、加齢と
共に引力には敵わず、いつのまにやら形の良いバストは左右に思いっきり広がり脇の下まで食い込む始末!もちろん胃の方へとジワジワと垂れてもきてる。入浴の度に正面の鏡に映るバストには目をそむけ、見なかった事にしても思わずため息が洩れる日常!何とかせねば!とネットでバストアップ効果を期待できそうなナイトブラッを検索したり、大胸筋を鍛えればと美バスト体操などしてみるものの諦めモードが勝る!仰向けに寝れば、あぁ‥我がバストは何処へ?と左右両側に散ったバストに情けなさを感じながら、こんな私のバストは‥いったいどうしたものかと行動は伴わないが、悩みは尽きない

せめて形をキープしたい

もともと、胸は大きい方ではありませんでしたが、体のサイズに合っていて形にも大きさにもそんなに不満はありませんでしたが、
産後、授乳で胸がしぼんだようになりました。

http://www.cloc-viacampesina.org/

産後の作用で普段より大きい胸を経験し、自分は体にフィットした服が好きなので、やたらと強調される胸は嫌で、もう大きい胸はいらないかなと思ったのですが、授乳で崩れてしまった形は気になります。
筋肉も衰えたせいか、ハリもないし、乳首だけ大きくなったままでとても不恰好です。

ナイトブラを何度か試した事がありますが、効果を実感できたものはありません。
日常で育乳ブラと謳っている商品を使っていますが、確かに、ブラジャーをつけている間は自分の胸だけで小さいながらに綺麗な形を作ってくれるのですが結果はずしたらキープはしてくれないので、育乳の効果は分かりません。

ハリがなく、小さいながらに垂れるというか、たるむので横から見たら上の方がえぐれたような形になります。
左右に離れるという感じは私はありません。
個人的には、大きくなりたいとも、谷間が欲しいとも思わないのですが、20代前半の女性のようにとは言いませんが、小さい胸なのだからある程度の形をして欲しいです。

つるりとしたバストは永遠の憧れ

バストは大きい方がいいという価値観は私にはなかったので、さほど大きくないにも関わらず、大きさについて悩んだことはなかった。そこはよかったと思う。それなら、バストに関しての悩みはないかと問われれば、ある、と言いたい。

http://www.delcasalesergio.com/

大きさでなく、乳首の色や乳輪の大きさかと言えば、それも違う。はっきり言うと、私のバストは綺麗じゃない。形の良し悪しや色ではない。なぜかブツブツとした肌荒れに悩まされている。汗もや湿疹とかのようなものではなく、目を凝らして見ないとわからないくらいの小さい粒がいくつか浮き出てるという感じだ。範囲は広くはなく、数としてもそんなに多くない。それなのに、悩んでいるのは、場所がバストだからだろう。

これが腕や背中だったらそんなに気にならなかったと思う。いつごろから出来たのかはもう覚えていないが、ある時、最近ざらついてきたなと思い、鏡に映った自分のバストを見て「ん?」と声を漏らした。最初はただの肌荒れで、顔用のクリームでも塗ったら治るだろうと楽観視していた。

何日か続けて塗ってみても効果はない。もともと、大きな肌荒れでもないし、ぱっと見では気付かないくらいだし、そんなに気にしなくてもいいかと思っていたものの、手で触っときにざらっとした感触があるとやはり気になってしまう。

新しいクリームを買ったときに、これも試してみた。気持ち薄くなった気がしたので、使い続けたが、そのうち効果は感じられなくなってしまった。そんなわけで未だにざらつく胸と格闘中だ。しかも、悩みはこれだけじゃなく、うっすら毛が生えていることにもある。場所が場所なので剃刀で剃るのは怖くて放置している。バストの悩みは聞かれて答えるのが「ざらつき」と「うっすらとした毛」。なかなか共感されないかもしれない悩みだ。つるっとした綺麗な肌のバスト、それだけで憧れである。

頭皮の匂い対策は年に一度美容院で!

頭皮が臭う、これは男性だけに限られたお悩みではありませんよね。頭皮の匂いは女性、そして年齢に関係なく気になる悩みです。
そのような頭皮の臭いの元とは、いったい何でしょうか。

頭皮はよく夏のシーズンに匂いやすいとも言われています。そのわけはというと、夏の蒸し暑さ、気温が原因となり頭皮が蒸れてしまうからです。
そして頭皮に皮脂があればなおさら匂いやすくなるというわけです。枕カバーや帽子まで匂いがうつる、そのようなことになる前に対策をしましょう。

http://www.glelog.com/

頭皮の匂いを抑えるコツとして、まずは皮脂を洗い流すことが先決です。皮脂は家庭でのシャンプー剤でも落としきれないものです。できれば、ヘッドマッサージ用のブラシを使って毎日頭皮を刺激しながら洗うことが大事です。特に有効な方法では、美容院でのお手入れがおすすめできる方法でしょう。

頭皮は案外食べ物、体に使用される化学物資の影響も受けており匂いが出やすいものです。
各美容院ごとに頭皮ケアのお手入れ方法があります。中にはカメラにて頭皮の状況を見ることができるという美容院も多く存在します。近年ヘッドマッサージなど、サロンの施術を取り入れたお手入れに力を入れる美容院が増えていることは確かです。男女問わず、頭皮のケアを年に一度は試してみてはいかがでしょうか。頭皮が臭う、これは男性だけに限られたお悩みではありませんよね。頭皮の匂いは女性、そして年齢に関係なく気になる悩みです。
そのような頭皮の臭いの元とは、いったい何でしょうか。

頭皮はよく夏のシーズンに匂いやすいとも言われています。そのわけはというと、夏の蒸し暑さ、気温が原因となり頭皮が蒸れてしまうからです。
そして頭皮に皮脂があればなおさら匂いやすくなるというわけです。枕カバーや帽子まで匂いがうつる、そのようなことになる前に対策をしましょう。

頭皮の匂いを抑えるコツとして、まずは皮脂を洗い流すことが先決です。皮脂は家庭でのシャンプー剤でも落としきれないものです。できれば、ヘッドマッサージ用のブラシを使って毎日頭皮を刺激しながら洗うことが大事です。特に有効な方法では、美容院でのお手入れがおすすめできる方法でしょう。

頭皮は案外食べ物、体に使用される化学物資の影響も受けており匂いが出やすいものです。
各美容院ごとに頭皮ケアのお手入れ方法があります。中にはカメラにて頭皮の状況を見ることができるという美容院も多く存在します。近年ヘッドマッサージなど、サロンの施術を取り入れたお手入れに力を入れる美容院が増えていることは確かです。男女問わず、頭皮のケアを年に一度は試してみてはいかがでしょうか。

ダイエットは1日にして成らず

テレビを見ていても、ネットサーフィンしていても、SNSの記事を射ていても
共通して表示されるCMというか、広告のほとんどがダイエットに関するもの

グラマラスパッツとグラマラナイトスリム効果

これだけ表示されるってことは、?せたいと思っているのは自分だけではない
もちろん、学生の時と比べたら少なくても一回りは大きくなったことは自覚しているけど、
仕事が忙しいし、同僚や同期から聞く言葉と言えば、「痩せたいけど何もやっていないよ」

恥ずかしい話だけど、その言葉のこと、つい最近まで真に受けてました。
だから自分も痩せるために何もしていないことは別におかしなことじゃないって。。。

けど、コロナ禍で太ったと言っていた同僚や同期と久しぶりに短時間で飲み会をして思ったこと
冬だからコートを着ている姿や職場でもストールなどを羽織っていたから気が付かなかったけど、
5月中旬の気温だったその日、お店に着いて席へ座るときの周りの様子をみてビックリした。

コロナ禍でダイエットどころか、太ったと言っていたみんなのシルエットは
コロナ太りの自分のシルエットとはまったくの別物であったこと。

乾杯を済ませて、冷静に見渡したときのみんなの二の腕やちらりと見え隠れする鎖骨。
リモート飲みしていた時に何をして過ごしていたかを聞いてみたところ、
人と直接会うことは減ったけど、スキンケアやボディケアには相当数の時間をかけていたとのこと。

これまで会社に行くために使っていた時間を実はみんなは自分磨きに使ってました。
ボディケアはお金がかかるもの、自分たちには関係ないよねと言っていたみんなが、
自分でおできるスキンケア、ボディケア、バストケアといろんなことを試して、
今も継続しているけど、金銭的にも時間的にも無理なくできていると聞くと
今からでもできることからやらなきゃと焦ってます。

見られることが綺麗になる一番だと思っていたけど、
見られていないときもどれだけのことをやれるかが大切だと感じました。

キャッシングの即日審査の注意点

キャッシングというのは即日で利用することができ、申し込んだ日にお金を借りられる場合があるのです。

ただし、細かい用語に関して注意をしないといけません。プロミスはatmカードなしで借りれちゃう!返済もこなすハイスペック仕様

即日という言葉が使われていても、即日審査と書かれていたときには申込んだ日にお金を借りられるとは限らないのです。

即日審査というのは、申し込みをした日に審査が行われて、その結果について通知されるということを意味しています。

つまり、審査結果はその日のうちに分かりますが、お金が振り込まれるのがその日のうちか?というのは別の話なのです。

だから、本当に急いでいる人にとっては即日審査では不十分であると言えます。

即日融資と書かれている場合は良いですけど、そうじゃないときには注意しないといけないというのは覚えておきましょう。

すぐに変化が現れる!たるんだ表情筋を整える方法

アラフォー以降になれば、たるみは誰もが危惧しているというお肌トラブルのお悩みになります。就寝中に横を向いたり、うつぶせ寝をしたり、という体勢になっていると知らぬ間に顔の表情筋も潰れてしまっていることがあります。一晩かけてアンパンマンの顔のようになってしまっていることも。。

効果はどう?透輝美トライアルキットを使用した私の口コミ体験談!

そんな顔の表情筋の歪みには夜の入浴時のフェイシャルトリートメントが有効です。洗顔料、クレンジング剤、なんでもオッケー、肌に負担が少ない溶剤を選んだあとには、泡立てたフォームを顔全体に塗布してから、フェイシャルトリートメントを施していきましょう。手技は今や、誰でも知っているはず。フェイシャルトリートメントのための手技はいまや女性雑誌に掲載されていることが多く、動画や美容の講習でも習得することができます。微妙に差があるように思えるトリートメント手技も、だいたい同じようなことをしています。

「どこの筋肉をどのようにほぐしていくのか」をよく考えながら手を動かして行くと良いでしょう。トリートメント前と後での見た目の違い、あるいは顔の筋肉に触れた瞬間の手触りの違いを実感できたのであれば、トリートメント効果が得られたことになります。ぜひ夜の入浴どきにフェイシャルトリートメントを試して見てください。

制服が着られるように頑張ってほしい

ニュース見ていたら今年から中学生の女の子が、新型コロナの影響で休校でずっと家にいたことで激太りをしてしまったということがやってました。

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それで本来着るはずだった制服がサイズが合わなくなり着られなくなってしまったということです。

今後この女の子はどうするんだろうと思いました。

激太りしたら痩せるのは難しいとは思いますが、制服は値段も高いので休校をしている間に頑張ってダイエットしてほしいなと思いました。

でも家にばかりいるとついつい食べてしまうし運動もしなくなるし太ってしまうのも分かる気がします。

この子がどうしてこんなに太ってしまったのかまでは分からないですが、たくさん食べたのか、それとも太りやすい体質だったのかも知れないですね。

自宅でダイエットって難しいように思うかも知れませんが、まずは食べるのを控えることからはじめればいいと思います。

普段学校にいて食べていない時間は絶対に食べないようにする。

それだけでも太ることを抑えることが出来ると思います。

また、自宅にいても家の中をたくさん往復したりするだけでも運動にはなりますし、エクササイズの動画を見てチャレンジしてみるのもいいと思います。

全然知らない子の話ですが頑張って制服が着られるようになってほしいと思いました。

着たい服が着たいから

私は高校時代、体重が約90キロありました。当時は、食欲があふれ出てくるほどありました。食べても食べてもお腹がすいていました。気づいたらブクブク太ってしまいました。もともと運動が好きで野球部やバレー部に所属してきましたが、高校に入学してからは部活に参加する時間がなく、帰宅部として過ごしてきました。

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私は、服が好きで、ファッション雑誌や服屋に行って店員と話をしたりしながらを、流行の服を買っていました。高校時代は、体にピタッとしたラインの服が流行していました。ある日、自分が買った服があまりにもピチピチで、鏡に映った自分が情けなく見えたことがありました。

また、高いお金で買ったズボンなどが、2~3回しか着用しないのにサイズが合わなくなることが増えてきました。「まだ大丈夫、他の人から見たら変じゃないから。」と自分に言い聞かせて逃げるようにお菓子を食べ続けました。いよいよ体が重く感じるようになった時、友人から「デブ」と呼ばれるようになりました。とてもショックだったのと同時に、絶対に見返して自分の好きな服を着てやるという気持ちがわきました。

その日以降、食事の量を食べていた量の半量ほどまで減らしました。また、自宅から学校までは片道15キロほど離れていましたが、公共交通機関を使って通学することをやめ、自転車で移動しました。はじめはつらかったですが、時間が経つにつれ体に変化が出てきていることを実感できるようにり、楽しくなりました。

体重もスルスルと減っていき、体型もどんどんとスマートになりました。ピチピチで情けなかったスリムな服も、今では躊躇することなく着ることができています。「デブ」と言ってた友人も今では私が太っていた時代を懐かしんでくれます。