正しい美肌サプリの選び方を教えて

最近、肌のしわやたるみが気になるようになってきました。もう60歳を過ぎたのだから仕方がないと思いつつも、やはり気になります。肌にはり・つやがなく、乾燥ぎみでパサパサしています。みずみずしい潤い感が全く感じられません。顔もたるみが目立ち、老人顔にどんどん変貌していくようで、鏡を見るのが怖いと言うか、出来るだけ、鏡に映った自分の姿は見ないようにしています。

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しかし、テレビのCMなどで、美魔女と言うか、歳不相応の美しさを保っている女性達を目にするにつけ、自分も是非そうありたいと思うのです。そこで、如何すれば肌を美しく保てるのか、自分なりに調べてみました。その結果、美肌に必要な三大要素がコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸と言う物質であることが分かりました。また、これらの物質は、肌からはなかなか吸収されないと言うことも分かり、化粧品よりもサプリメントの方が、効果が期待出来るみたいなのです。

そこで、三大要素を成分として含むサプリメントを探したのですが、コラーゲンでも、低分子コラーゲンだとか、フィッシュコラーゲンがあったり、エラスチンでも、馬由来だとか、豚由来などかあり、もう訳が分かりません。巷ではさまざまな美肌サプリが売られているのですが、本当に自分にあった良い製品を選ぶには、如何すればいいのでしょうか? 悩んでいます。