爆買いでストレス発散する!

私のストレス発散法は、とにかくショッピングをする事です。幼少期から洋服が好きなこともあり、仕事や家事でストレスが溜まっているな、疲れているなと感じた時は時間が取れる時にショッピングに行きます。

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予定を立てる前に、予め欲しいアイテムにネットで目星を付けていき、可愛い物や便利アイテムに目を通すこともストレス発散に繋がります。そして目星を付けておき、大まかな理想な物を想像しておきます。ショッピングに向かうのは大型商業施設やファッションビルに向かい、沢山見て回ることができる場所を選びます。

そこから、気になるお店やお得感のあるお店に行き、気になるものを購入したり、試してみたりします。洋服以外にも、コスメやお菓子など様々な物を見ることで、時間を忘れてショッピングに夢中になることができます。ランチやカフェなどを挟めると尚楽しめるので、ストレス発散に繋がります。インスタグラムなどで下調べして向かうのも最適だと思います。

沢山のアイテムをゲットして帰宅した後は、手持ちのアイテムと合わせてみたり、メイクを楽しんだりすることで2度楽しむことが出来ます。私は、家族に見てもらって素敵だねとお互いに楽しむ事も好きです。ショッピングから、買うシーンだけでなくその後や途中も楽しめるので、私のストレス発散法になっています。

私のストレス解消法について

私は、周りの言葉にすごく過敏であるのに加え、人一倍ストレスを感じやすい特性です。
また、職場でも、苦手な人が上司に当たってしまうと、かなり苦痛で、仕事の合間にパニックを起こしたことも少なくありません。

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そんな中、私がストレスを解消するためにしていること、まず一つ目は、車を運転することです。

車の中は、一人の空間を保つことができ、愛車を走らせている時は、日常を忘れてしまうほどです。特に、一昨年ハイブリッド車に乗り換えてからは、愛車の静けさにかなりびっくりしているのに加え、「今日は何の日」というアナウンスがカーナビから入り、その日のことが気になってつい、調べてしまいます。

2つ目は、大好きな音楽を車の中や自宅にてかけることです。ハイブリッド車に乗り換えてからは、音楽をナビに録音できるようになり、CDの抜き差しがいらなくなったというのが一番大きいところです。音楽を聴きながらの運転、かなり最高ですね。そして3つ目は、立ち寄り温泉に入りに行くことです。

特に、自宅の周囲には日帰り温泉がいくつかあり、時おり立ち寄っています。普段、シャワーで済ませることが多い私ですが、温かいお風呂に入った時は最高で、一気に疲れが取れるのに加え、すごく暖まりますね。