加齢のよるお肌の悩み

小学生の頃他の子に比べて顔にそばかすがあることに気付きました。それは父親からの遺伝でした。その頃から顔の肌を気にするようになり中学生では必ず毎日日焼け止めクリームを塗り学校へ通いました。二十歳の頃はそばかすと乾燥が気になりデパート勤務という事もありお肌のケアに化粧水1本1万円、乳液1本1万円、美容液などなどセットで10万円以上・・・

シロジャムを3ヶ月間使った私の口コミ!効果が出る人がこっそりやってる3つのポイントは?

そのかいあって40代半ばまでは他の40代の主婦と比べるとシワなど無くやっぱりお金をかけてきただけあるなぁと感じていました。(そばかすは相変わらず残っていました)45歳の時に皮膚科でそばかすを取るためにレーザー治療をしてほぼそばかすの悩みは消えました。そんな浮かれていた48歳の頃からほうれい線、顎の下のたるみ毛穴の黒ずみ、などなど色々なところが気になり毎日鏡を見るのが辛くなってきました。インスタグラムを見ては顔のマッサージ方法を検索、実行。週2回の顔パック。でも化粧をしていた私を横で見ていた娘が「ママ、顔に地層作ってるの?」って知らぬ間に隠そうと圧塗り。やっぱり歳には勝てませんね!今はバランスのいい食事を心掛けてたまにコラーゲンたっぷりと補充。あと何よりストレスを溜めないように気を付けています。

口臭の原因について,また改善方法

口臭は胃からのにおい、舌の汚れ、歯の汚れなどがあるようです。

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 胃からのにおいは前の日に食べたニンニクやニラのように香りの強いものが胃の中で匂いが溜まりげっぷや呼吸でにおいが出てしまいます。これの改善は暖かい飲み物や香りの強い飲み物で誤魔化すくらいしかないと思われます。またブレスケアの粒を飲み込むことによって胃の中でにおいをごまかす方法もあります。

 この場合胃の中の容量物を消化するのをまつしかありません。

 次に歯の汚れなのですが食べかすなどの歯の汚れでしたら歯磨きで改善されると思われます。問題はたばこによるヤニと菌による匂いです、これは黄ばむまで放置していると歯医者でなければ匂いをとることはできないでしょう、またもし虫歯にでもなってしまったら匂いはますます出てくるでしょう。タバコをやめるのももちろんですがガムなどを噛んで歯と口の中をリフレッシュすればよくなると思われます。

 最後に舌の汚れなんですが、食べ物による匂いよりお酒とたばこによる菌とニコチンで引き起こされてると思われます。

 これの改善は食事のあと暖かい緑茶を飲めばカテキンにより舌の汚れをきれいにしてもらえます。

 余談ですが年を取ってからの口臭は今までの生活習慣の積み重ねがあるため改善の方法はむつかしいと思われます。

安全なダイエット

ダイエットを始める理由は色々あると思います。とにかくやせたい人、以前の服が入らなくて始める人。http://www.deepklassified.com/

モデルさんに憧れてあるいは、ファッションモデルになりたくて等々。どんな理由があるにせよ、ムチャなダイエットは危険です。巷には色んなダイエット術が溢れかえっていて、口コミも良いことしか書いてなかったり、必ず痩せるような広告だったり。

中には怪しげなサプリメントの販売もあるようです。うたい文句を信じて健康被害をおこすこともあるんです。早く痩せたいと思う気持ちは分かりますが、無理なダイエットはやめた方がいいです。体を飢餓状態にすると、体は身を守ろうとして総てを吸収しようと働きます。

これは自分の意思ではコントロール出来ないことです。食事はバランス良く食べる。野菜を最初に食べて、急激な血糖の上昇を避ける、よく噛んで、満腹中枢を刺激する。

世の中には1日1食で大丈夫という人もいるようですが、突然そのような食生活に慣れることは無理なので、3食の中で量を調整してみたらどうでしょうか。ダイエットだけではなく、体を動かすことも大事です。何も激しい運動をしなさいと言ってる分けではありません。ラジオ体操で良いんです。ダイエットは無理なく少しずつをお勧めします。

混合肌さん必見!スキンケアのコツをご紹介します!

夏も終わり、いよいよ秋も深まってきました。季節の移り変わりとともに、お肌のお悩みも増えてきますよね。

そこで今回は、混合肌さんの特徴とスキンケアのコツについて、ご紹介します!

http://www.hamahara-dc.jp/

まずはじめに混合肌とは、皮脂分泌が盛んでべたつく部分と、水分量が不足し乾燥する部分とが混在しているお肌を指します。Tゾーンは皮脂が多いのでべたつきやすく、頬やフェイスラインはカサカサと粉がふいてしまう、といった具合です。

この肌質の方は、さっぱりタイプのアイテムでは物足りなく、反対に高保湿アイテムでは重たく感じてしまいます。なかなかちょうどいい使い心地が見つからず、お悩みの方も多いのではないでしょうか。

そこで、混合肌さんにおすすめなスキンケア方法のコツを二つご紹介します。

一つ目は、化粧水はたっぷりと惜しみなくつけることです!お肌に触れたとき、手に吸い付いてモチっとした感触になるまで。混合肌さんは全体的にお肌の水分量が不足している場合が多いので、最初につける化粧水はたっぷりめをおすすめします!

二つ目は乳液やクリームの塗布量を部分的に調節することです!最初にお話ししたように、混合肌さんはTゾーンの皮脂量が多い傾向にあります。もともと油分が十分にあるところへ、さらにスキンケアで重ねてしまうと、『油分過多』の状態となりべたつきを促進させてしまいます。そのため、Tゾーンへは薄く塗る程度にとどめるのが良いでしょう。

いかがでしたか?これからの季節は寒さも増して、スキンケアにはより気をつけていかなければなりません。

毎日自分のお肌の状態を見ながら、季節に左右されない健やかなお肌を目指しましょう!

40代で在宅で小さな子供のいる私が、痩せるためにしたこと

もともと156㎝、56kg。昨年の突然の自粛生活中甘いものを食べまくり、昼食は、パスタなどの炭水化物ばかりの生活を続けたおかげで、+2kg。
何とかせねばと、一念発起でまずは運動をしてみることに。スポーツジム各社の無料オンラインレッスンや、YouTubeなど見よう見まねで激しめの運動に取り組みましたが、1gも減らず…

グラマラスパッツとメディキュットを徹底比較!私のおすすめ着圧レギンスの口コミレビュー!

おそらく体の使い方、動かし方から違うのだと、体幹トレーニング、ピラティスなどのインナーマッスルを意識する運動に切り替え、毎日30分ほどづつ朝昼晩取り組みました。

同時に食事にも気を付けました。
白く精製した砂糖をとらない
市販の甘いお菓子は控える
タンパク質を補うためにプロテインを飲む
栄養素の種類は意識的に多くとる。野菜や果物、豆製品の種類、量を増やす

などです。
その日食べたもの、取り組んだ運動を記録したりもしました。
すると、半年ほどで、8kgほど、徐々に減っていきました。人間ドックでの一年ぶりの結果もとても良好になり、本当に良かったです。
ダイエットしてみて思うのは、本当に〇〇だけとか、これを食べれば、飲めばという近道はないのだな、と、いうことです。
運動もやみくもにすれば良いというのではなく、しっかり動かす筋肉を意識すること。継続すること。

今はリバウンドしないように、毎日30分以上の運動と、タンパク質を意識的に摂取することを続けています。

私は飲むダイエットで昔よかったものがあります。

私は昔、飲むダイエットに励んでいた時がありました。その時にいろいろと試してみたのですが、その中でも一番良かったものがあります。それは、酵素ドリンクを飲むという方法でした。私は結構いろいろな方法を試してみたのですがそれがなかなか思い通りにいかなくて少しでもいい状態をキープしていこうと思ってはいたのですがなかなか思い通りにいかなくて困っていました。

人気の着圧レギンス!

だから私はこれ以上どうしたらいいんだということを感じることが多くてなかなか思い切った行動に出られなくて困ってしまうことも多かったです。そんな感じで毎回毎回いろいろとやっては見たのですがそれなりでやっぱり人一倍感じるところは多いです。それなりに自分はいい状態を保てないのだろうかということも感じてしまいますがそれっきりだと思いました。なのであの酵素を今も飲み続けていたらきっともっといい状態になれるだろうなということを感じました。

それに私はこれから先もいろいろなことがあるので少しずついい状態をキープしてやっていけたらいいなということを感じています。なんとなくつらい毎日を送っているのでもう少しだけ光が見えてくれたらいいなということは感じています。頑張ります。

季節の風で感じる風流と髪の声からの心残り

春一番、春疾風、桜まじ、菖蒲東風、薫風、風死す、秋の初風、初嵐、盆東風、木枯らし、星の入東風、八日吹、など後存知ですか?評判通り??ノアルフレシャンプーを購入して使用した私の口コミ!

日本には各地に季節の変わり目に美しい呼び名の季節風があります。

古風な名前には農耕民族の日本人の季節を知る必要があり、必要を風流にたとえたものです。

また、地方にはさらに季節風の名前が多く地方色もあります。

つまり、日本人のこころです。

しかしながら、一方では髪の声は~心の声に反してクレームが多くなります。特にシルバー世代には深刻な声ですね。

風は髪の毛には天敵です。風吹けば頭皮乾き、髪の毛が傷むというプロセスに入ります。

・髪が傷んでバサバサ(風吹けば髪の毛が痛むのも当たり前)

・ボリュームがない(傷んだ髪の毛は抜けていく)

・毛先のパサつきと枝毛(髪の毛が傷んだ証拠物件)

・髪の量が少ない(傷んで抜けていく髪の毛>生えてくる髪の毛)

そして、白髪・薄毛が気になるということです。男性も女性も歳を判定するのには髪の毛の若々しいのが必要です。

そこで、シルバー世代諸君

髪の毛の声に心傾けば、今はやりの俳句などは髪の毛の絶滅のカウントダウンとなります。

日本人の心残りとはこの農耕民族としての伝統と生活の色をつける風流との板挟みですね。

なのに、髪の毛と心を司る脳のDNAはご近所です。

どちらを立てても心残りとなります。

早く髪のいたわりを行うことがなんと、日本人のアイデンティティーを確立するとはとても親密なことなんです。

四季の日本をたのしみつつ、髪(神)を労る日本人のこころを確立しませんか?

以上

匂いケア

匂いに関しては体臭や口臭など、気になるところが多々あります。体臭の場合は、食事やストレスなんかが深く関係しているのであらゆる面でのケアが必要です。健康面や匂いを考えると、脂っこいものやジャンクフード、砂糖がたっぷりのお菓子なんかは避けざるを得ません。

プルーストクリーム効果!

ですが、かといって過度なダイエットのしすぎも実は体臭が出ると言われています。食事は、バランスよく、腹八分でいつもやめること。多少の空腹期間が長くなってもそれはそれで、脂肪が燃焼されて、集中力もアップするので、いいスパイスになります。ストレスケアに関しても、人はストレスを強く感じていると嫌な汗をかいたりします。

その汗の中にイヤな匂いを発する物質が含まれるようです。こうしたことがないように、自分の感情を上手くコントロールすることは必要不可欠になります。ついカッとなってしまうときは冷たい冷水で、顔を冷やすことやリラックス出来る好きな香りを身につけたり、漂わせたりします。自然の中を散歩したり動物と触れ合うことも効果的です。そうした日々のケアが体臭や口臭にもら繋がってくるので、意識して行うべきだと感じます。あとは、身の回りを常に清潔に保つことが大切です。

真冬の手荒れが悩ましい

かかりつけの皮膚科医によると私は肌が弱いのだそうです。http://tokushima-kaigo.main.jp/

そんな私にとって真冬は手荒れに悩まされる季節です。

手がカサカサになるのはもちろん、あかぎれをして血が出てしまうことも珍しくありません。

さらにこの冬は新型コロナウィルス対策で手洗いが奨励されました。

私も石けんで頻繁に手を洗ったり、手にアルコール消毒液をつけたり、ということをしなければならなくなりました。

石けんや消毒液が手にしみて、少し痛い思いをしましたが、やらないわけにもいかないので我慢してやりました。

幸いにして今年の冬は暖かい日が多かったので、手洗いを頻繁にしたとしても、例年と比べて手荒れが特に酷いということにはなりませんでした。
それでも手荒れをしているわけですから、対策をしなくてはなりません。

母から市販のハンドクリームをもらいました。

これでは効果が薄いと思われる時は、皮膚科によく通っている姉からハンドクリームをもらいました。
こちらは皮膚科で処方されているものですから、市販のものより効果が高いです。

あかぎれにかんしては、過去に皮膚科でもらった薬があったのでこれを使いました。
塗り薬ではなく、半透明のシートのようなものです。

これをあかぎれしたところに貼って何日かするときれいに治っていました。
やはり皮膚科で処方してもらう薬は頼りになります。

加齢なる引力に負けてるマイバスト

若かりし頃‥それは!それは!サイズは小さめだけど、真っ白なマシュマロみたいな形の良いバストが何となく自慢だった。俗にいうペチャパイほどでは無いからバストへのコンプレックスも無かったのだ!そう、ただの見た目だけのあの頃なら‥。そして、バストの付属品?乳首に関しても、まるで子供のまま成長がストップしたかのような小豆粒ほどの乳首すら可愛いし、形の良いバストとのバランスが良い!などと呑気に、自己満足してたものだ!

効果あり?モテアンジュの口コミ評価と最安値で購入できる通販サイトを紹介!

後に、結婚!妊娠に至り、バストは妊娠
中に育ち大きくなったが、乳首はそのまま変わらず!
わずかな不安的中!無事に出産したものの我が子が乳首に吸い付けず、やむなく母乳育児は断念という情けない黒歴史を残してしまった!女性のバストは、見た目だけではなく、時に機能性も必要になるものだ!が、しかしながら、ここでも有る意味ポジティブにとらえ、小さめのバストで、母乳もあげて無いから将来的に俗にいう【たらちね】垂れ乳にはならないだろう!などと安易な発想?勘違いをしてたものだ!

年を重ねて、加齢と
共に引力には敵わず、いつのまにやら形の良いバストは左右に思いっきり広がり脇の下まで食い込む始末!もちろん胃の方へとジワジワと垂れてもきてる。入浴の度に正面の鏡に映るバストには目をそむけ、見なかった事にしても思わずため息が洩れる日常!何とかせねば!とネットでバストアップ効果を期待できそうなナイトブラッを検索したり、大胸筋を鍛えればと美バスト体操などしてみるものの諦めモードが勝る!仰向けに寝れば、あぁ‥我がバストは何処へ?と左右両側に散ったバストに情けなさを感じながら、こんな私のバストは‥いったいどうしたものかと行動は伴わないが、悩みは尽きない

せめて形をキープしたい

もともと、胸は大きい方ではありませんでしたが、体のサイズに合っていて形にも大きさにもそんなに不満はありませんでしたが、
産後、授乳で胸がしぼんだようになりました。

http://www.cloc-viacampesina.org/

産後の作用で普段より大きい胸を経験し、自分は体にフィットした服が好きなので、やたらと強調される胸は嫌で、もう大きい胸はいらないかなと思ったのですが、授乳で崩れてしまった形は気になります。
筋肉も衰えたせいか、ハリもないし、乳首だけ大きくなったままでとても不恰好です。

ナイトブラを何度か試した事がありますが、効果を実感できたものはありません。
日常で育乳ブラと謳っている商品を使っていますが、確かに、ブラジャーをつけている間は自分の胸だけで小さいながらに綺麗な形を作ってくれるのですが結果はずしたらキープはしてくれないので、育乳の効果は分かりません。

ハリがなく、小さいながらに垂れるというか、たるむので横から見たら上の方がえぐれたような形になります。
左右に離れるという感じは私はありません。
個人的には、大きくなりたいとも、谷間が欲しいとも思わないのですが、20代前半の女性のようにとは言いませんが、小さい胸なのだからある程度の形をして欲しいです。

つるりとしたバストは永遠の憧れ

バストは大きい方がいいという価値観は私にはなかったので、さほど大きくないにも関わらず、大きさについて悩んだことはなかった。そこはよかったと思う。それなら、バストに関しての悩みはないかと問われれば、ある、と言いたい。

http://www.delcasalesergio.com/

大きさでなく、乳首の色や乳輪の大きさかと言えば、それも違う。はっきり言うと、私のバストは綺麗じゃない。形の良し悪しや色ではない。なぜかブツブツとした肌荒れに悩まされている。汗もや湿疹とかのようなものではなく、目を凝らして見ないとわからないくらいの小さい粒がいくつか浮き出てるという感じだ。範囲は広くはなく、数としてもそんなに多くない。それなのに、悩んでいるのは、場所がバストだからだろう。

これが腕や背中だったらそんなに気にならなかったと思う。いつごろから出来たのかはもう覚えていないが、ある時、最近ざらついてきたなと思い、鏡に映った自分のバストを見て「ん?」と声を漏らした。最初はただの肌荒れで、顔用のクリームでも塗ったら治るだろうと楽観視していた。

何日か続けて塗ってみても効果はない。もともと、大きな肌荒れでもないし、ぱっと見では気付かないくらいだし、そんなに気にしなくてもいいかと思っていたものの、手で触っときにざらっとした感触があるとやはり気になってしまう。

新しいクリームを買ったときに、これも試してみた。気持ち薄くなった気がしたので、使い続けたが、そのうち効果は感じられなくなってしまった。そんなわけで未だにざらつく胸と格闘中だ。しかも、悩みはこれだけじゃなく、うっすら毛が生えていることにもある。場所が場所なので剃刀で剃るのは怖くて放置している。バストの悩みは聞かれて答えるのが「ざらつき」と「うっすらとした毛」。なかなか共感されないかもしれない悩みだ。つるっとした綺麗な肌のバスト、それだけで憧れである。

頭皮の匂い対策は年に一度美容院で!

頭皮が臭う、これは男性だけに限られたお悩みではありませんよね。頭皮の匂いは女性、そして年齢に関係なく気になる悩みです。
そのような頭皮の臭いの元とは、いったい何でしょうか。

頭皮はよく夏のシーズンに匂いやすいとも言われています。そのわけはというと、夏の蒸し暑さ、気温が原因となり頭皮が蒸れてしまうからです。
そして頭皮に皮脂があればなおさら匂いやすくなるというわけです。枕カバーや帽子まで匂いがうつる、そのようなことになる前に対策をしましょう。

http://www.glelog.com/

頭皮の匂いを抑えるコツとして、まずは皮脂を洗い流すことが先決です。皮脂は家庭でのシャンプー剤でも落としきれないものです。できれば、ヘッドマッサージ用のブラシを使って毎日頭皮を刺激しながら洗うことが大事です。特に有効な方法では、美容院でのお手入れがおすすめできる方法でしょう。

頭皮は案外食べ物、体に使用される化学物資の影響も受けており匂いが出やすいものです。
各美容院ごとに頭皮ケアのお手入れ方法があります。中にはカメラにて頭皮の状況を見ることができるという美容院も多く存在します。近年ヘッドマッサージなど、サロンの施術を取り入れたお手入れに力を入れる美容院が増えていることは確かです。男女問わず、頭皮のケアを年に一度は試してみてはいかがでしょうか。頭皮が臭う、これは男性だけに限られたお悩みではありませんよね。頭皮の匂いは女性、そして年齢に関係なく気になる悩みです。
そのような頭皮の臭いの元とは、いったい何でしょうか。

頭皮はよく夏のシーズンに匂いやすいとも言われています。そのわけはというと、夏の蒸し暑さ、気温が原因となり頭皮が蒸れてしまうからです。
そして頭皮に皮脂があればなおさら匂いやすくなるというわけです。枕カバーや帽子まで匂いがうつる、そのようなことになる前に対策をしましょう。

頭皮の匂いを抑えるコツとして、まずは皮脂を洗い流すことが先決です。皮脂は家庭でのシャンプー剤でも落としきれないものです。できれば、ヘッドマッサージ用のブラシを使って毎日頭皮を刺激しながら洗うことが大事です。特に有効な方法では、美容院でのお手入れがおすすめできる方法でしょう。

頭皮は案外食べ物、体に使用される化学物資の影響も受けており匂いが出やすいものです。
各美容院ごとに頭皮ケアのお手入れ方法があります。中にはカメラにて頭皮の状況を見ることができるという美容院も多く存在します。近年ヘッドマッサージなど、サロンの施術を取り入れたお手入れに力を入れる美容院が増えていることは確かです。男女問わず、頭皮のケアを年に一度は試してみてはいかがでしょうか。

ダイエットは1日にして成らず

テレビを見ていても、ネットサーフィンしていても、SNSの記事を射ていても
共通して表示されるCMというか、広告のほとんどがダイエットに関するもの

グラマラスパッツとグラマラナイトスリム効果

これだけ表示されるってことは、?せたいと思っているのは自分だけではない
もちろん、学生の時と比べたら少なくても一回りは大きくなったことは自覚しているけど、
仕事が忙しいし、同僚や同期から聞く言葉と言えば、「痩せたいけど何もやっていないよ」

恥ずかしい話だけど、その言葉のこと、つい最近まで真に受けてました。
だから自分も痩せるために何もしていないことは別におかしなことじゃないって。。。

けど、コロナ禍で太ったと言っていた同僚や同期と久しぶりに短時間で飲み会をして思ったこと
冬だからコートを着ている姿や職場でもストールなどを羽織っていたから気が付かなかったけど、
5月中旬の気温だったその日、お店に着いて席へ座るときの周りの様子をみてビックリした。

コロナ禍でダイエットどころか、太ったと言っていたみんなのシルエットは
コロナ太りの自分のシルエットとはまったくの別物であったこと。

乾杯を済ませて、冷静に見渡したときのみんなの二の腕やちらりと見え隠れする鎖骨。
リモート飲みしていた時に何をして過ごしていたかを聞いてみたところ、
人と直接会うことは減ったけど、スキンケアやボディケアには相当数の時間をかけていたとのこと。

これまで会社に行くために使っていた時間を実はみんなは自分磨きに使ってました。
ボディケアはお金がかかるもの、自分たちには関係ないよねと言っていたみんなが、
自分でおできるスキンケア、ボディケア、バストケアといろんなことを試して、
今も継続しているけど、金銭的にも時間的にも無理なくできていると聞くと
今からでもできることからやらなきゃと焦ってます。

見られることが綺麗になる一番だと思っていたけど、
見られていないときもどれだけのことをやれるかが大切だと感じました。

キャッシングの即日審査の注意点

キャッシングというのは即日で利用することができ、申し込んだ日にお金を借りられる場合があるのです。

ただし、細かい用語に関して注意をしないといけません。プロミスはatmカードなしで借りれちゃう!返済もこなすハイスペック仕様

即日という言葉が使われていても、即日審査と書かれていたときには申込んだ日にお金を借りられるとは限らないのです。

即日審査というのは、申し込みをした日に審査が行われて、その結果について通知されるということを意味しています。

つまり、審査結果はその日のうちに分かりますが、お金が振り込まれるのがその日のうちか?というのは別の話なのです。

だから、本当に急いでいる人にとっては即日審査では不十分であると言えます。

即日融資と書かれている場合は良いですけど、そうじゃないときには注意しないといけないというのは覚えておきましょう。

すぐに変化が現れる!たるんだ表情筋を整える方法

アラフォー以降になれば、たるみは誰もが危惧しているというお肌トラブルのお悩みになります。就寝中に横を向いたり、うつぶせ寝をしたり、という体勢になっていると知らぬ間に顔の表情筋も潰れてしまっていることがあります。一晩かけてアンパンマンの顔のようになってしまっていることも。。

効果はどう?透輝美トライアルキットを使用した私の口コミ体験談!

そんな顔の表情筋の歪みには夜の入浴時のフェイシャルトリートメントが有効です。洗顔料、クレンジング剤、なんでもオッケー、肌に負担が少ない溶剤を選んだあとには、泡立てたフォームを顔全体に塗布してから、フェイシャルトリートメントを施していきましょう。手技は今や、誰でも知っているはず。フェイシャルトリートメントのための手技はいまや女性雑誌に掲載されていることが多く、動画や美容の講習でも習得することができます。微妙に差があるように思えるトリートメント手技も、だいたい同じようなことをしています。

「どこの筋肉をどのようにほぐしていくのか」をよく考えながら手を動かして行くと良いでしょう。トリートメント前と後での見た目の違い、あるいは顔の筋肉に触れた瞬間の手触りの違いを実感できたのであれば、トリートメント効果が得られたことになります。ぜひ夜の入浴どきにフェイシャルトリートメントを試して見てください。

制服が着られるように頑張ってほしい

ニュース見ていたら今年から中学生の女の子が、新型コロナの影響で休校でずっと家にいたことで激太りをしてしまったということがやってました。

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それで本来着るはずだった制服がサイズが合わなくなり着られなくなってしまったということです。

今後この女の子はどうするんだろうと思いました。

激太りしたら痩せるのは難しいとは思いますが、制服は値段も高いので休校をしている間に頑張ってダイエットしてほしいなと思いました。

でも家にばかりいるとついつい食べてしまうし運動もしなくなるし太ってしまうのも分かる気がします。

この子がどうしてこんなに太ってしまったのかまでは分からないですが、たくさん食べたのか、それとも太りやすい体質だったのかも知れないですね。

自宅でダイエットって難しいように思うかも知れませんが、まずは食べるのを控えることからはじめればいいと思います。

普段学校にいて食べていない時間は絶対に食べないようにする。

それだけでも太ることを抑えることが出来ると思います。

また、自宅にいても家の中をたくさん往復したりするだけでも運動にはなりますし、エクササイズの動画を見てチャレンジしてみるのもいいと思います。

全然知らない子の話ですが頑張って制服が着られるようになってほしいと思いました。

着たい服が着たいから

私は高校時代、体重が約90キロありました。当時は、食欲があふれ出てくるほどありました。食べても食べてもお腹がすいていました。気づいたらブクブク太ってしまいました。もともと運動が好きで野球部やバレー部に所属してきましたが、高校に入学してからは部活に参加する時間がなく、帰宅部として過ごしてきました。

履いたら痩せる?ベルミススリムタイツのむくみケア効果と私の口コミ評価!

私は、服が好きで、ファッション雑誌や服屋に行って店員と話をしたりしながらを、流行の服を買っていました。高校時代は、体にピタッとしたラインの服が流行していました。ある日、自分が買った服があまりにもピチピチで、鏡に映った自分が情けなく見えたことがありました。

また、高いお金で買ったズボンなどが、2~3回しか着用しないのにサイズが合わなくなることが増えてきました。「まだ大丈夫、他の人から見たら変じゃないから。」と自分に言い聞かせて逃げるようにお菓子を食べ続けました。いよいよ体が重く感じるようになった時、友人から「デブ」と呼ばれるようになりました。とてもショックだったのと同時に、絶対に見返して自分の好きな服を着てやるという気持ちがわきました。

その日以降、食事の量を食べていた量の半量ほどまで減らしました。また、自宅から学校までは片道15キロほど離れていましたが、公共交通機関を使って通学することをやめ、自転車で移動しました。はじめはつらかったですが、時間が経つにつれ体に変化が出てきていることを実感できるようにり、楽しくなりました。

体重もスルスルと減っていき、体型もどんどんとスマートになりました。ピチピチで情けなかったスリムな服も、今では躊躇することなく着ることができています。「デブ」と言ってた友人も今では私が太っていた時代を懐かしんでくれます。

私の肌の悩みについて

私は自分の肌自体にとてもコンプレックスがあります!ローヤルゼリーもっちりジェルホワイト

そばかす、とっても小さいですが幼い頃の火傷のあと、ほくろ、毛穴です。

そばかすは幼い頃からずっとあったもので小学生くらいまでは何も気にしなかったしそもそもそばかすがあるなんて気付いてすらなかったです笑

しかし中学生になると周りの子達の肌を見るととても綺麗で、あれ?そばかすあるのってもしかして私だけかな?ってようやくそこで自分にそばかすがあることを知りました。

火傷のあとはそばかすがあるところにあるのでそばかすに紛れてしまってこれって本当に火傷のあとなの?って言われることも度々あります笑

ほくろは元々ほくろが多いタイプの人でして気がついたらできてる事が多いのでコンプレックスだなぁと感じてしまいます!

毛穴はメイクをしだしてから気になり始めるようになりました。

メイクをまだ全く知らなかったときは毛穴ないね!なんて言われることがあったのですがメイクを始めてからは毛穴がポツポツ気になるようになりました。

毛穴が目立つようになるたびにメイクで隠すので悪循環でどんどん目立って来てるような気がしてます。

毛穴に効くスキンケア用品を使うと少しは改善はされますがこの悩みもずっと付き合っていかなければならないのだろうと思ってます!

以上私の肌の悩みでした!

アラフォー男性でもお肌の悩み!男性だって気になります?

初めまして。

皆さんはシミ、ほうれい線は気になりませんか?

シミ、しわが気になるのは女性だけではないんです。

アラフォー男性だって気になるんです!

お風呂上がりに写った鏡に映る自分の目元のシミ(涙)、仕事途中に写るガラスに映った自分の口元のほうれい線(涙)。

あるいは年相応な話かもしれませんが、シミしわが目の端に入るとギクリとするもんなんです。

http://www.iscootpalmbeach.com/

そこから、一念発起!

シミの対策にいそしみました。

私用で外に出るときは、しっかりとキャップを被り紫外線対策!

お風呂に入れば、最後にしっかりと洗顔石鹸で顔を洗い一日の汚れ落とし!

お風呂上りには、男性用シミ消しクリームをしっかりと塗りこんで就寝!

ほうれい線の対策もいそしみました。

ネットや家電量販店で売ってる顔(顔の筋肉)を引き締める器具。

口に加えて左右の重りを揺らすことで口の周辺の筋肉を使って引き締める、CMもやってた器具です。

男が家で使っていると家族の視線が冷たかったです。

その結果、シミは半年くらいで徐々に小さくなり、目立たなくなるくらいになりました。

ほうれい線は、一ヶ月くらい器具を使っていると徐々に気にならないくらいにはなりました。

ですから、ここから得た教訓は「シミしわの対策は一日にしてならず!とにかく根気よく?」

です。

シミしわは平等に皆に訪れます、女性男性のみなさんこれからも頑張りましょう。